Domani alle 18, l’oratorio don Bosco di Nizza Monferrato presenterà il primo corso amatoriale di Shiatsu sul territorio nicese.
L’iniziativa è strutturata su dieci incontri di due ore, condotti da un'esperta istruttrice, con una trentennale esperienza nel settore, che farà scoprire ai partecipanti i benefici di questa antica pratica orientale.
Verrà dato ampio spazio a esercizi di respirazione e rilassamento, allineamento posturale, mobilità articolare e sequenze di pressioni palmari. Un'attenzione particolare sarà dedicata alla relazione e all'ascolto.
Lo Shiatsu, infatti, è una tecnica energetica che affonda le proprie radici nelle antiche culture di Cina e Giappone. Si tratta di una pratica che, attraverso pressioni esercitate con mani e gomiti, mira a ristabilire l'equilibrio energetico del corpo, favorendo il benessere fisico e mentale.
Il corso è aperto a tutti e non richiede particolari prerequisiti.